По словам Онищенко, если вставать пораньше, например, в половине четвертого утра, можно не только сделать массу дел, но и совершить уличную пробежку в идеальной среде. Совершать пробежки глава Роспотребнадзора посоветовал в парках, а если нет возможности, то во дворе.

«Если вы, как нормальный человек, встаете в половине четвертого утра, то можно пробежаться по центральной улице: она помыта, ее продуло за ночь и там идеальный воздух», — сказал Онищенко в прямом эфире «Эхо Москвы».

Он считает, что просыпаться можно еще раньше. «Это зависит от желания», — отметил Онищенко.